Terlalu lama menatap layar ponsel, komputer, atau televisi sering membuat mata terasa lelah, perih, dan tegang. Kondisi ini dikenal sebagai ketegangan mata dan jika dibiarkan bisa mengganggu kenyamanan serta fokus. Selain mengistirahatkan mata, pijat ringan bisa menjadi cara alami dan mudah untuk membantu meredakan keluhan ini.
Bagaimana Pijat Membantu?
Pijat membantu melonggarkan otot di sekitar mata, melancarkan aliran darah, dan memberi efek relaksasi. Saat aliran darah lancar, oksigen dan nutrisi lebih mudah sampai ke area mata sehingga rasa lelah berkurang.
Beberapa area yang efektif dipijat:
- Pelipis
- Alis dan tulang di bawah alis
- Hidung bagian atas (pangkal hidung)
- Belakang leher dan pundak
Lakukan pijat setiap kali mata terasa lelah.
- Duduk santai dan pejamkan mata
- Pijat pelipis dengan gerakan melingkar selama 1–2 menit
- Pijat juga pangkal hidung, belakang leher dan pundak
- Tarik napas dalam agar tubuh lebih rileks
Untuk hasil pijat yang lebih efektif, gunaan minyak Nikisae. Terbuat dari herbal alami yang mengandung senyawa alami aktif yang mampu melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, otot dan saraf mata lebih rileks sehingga bisa kembali nyaman, dan segar.
![Mata Lelah & Perih? Atasi Dengan Ini [Waktu Baca 2 Menit]](https://nikisaeherbal.com/wp-content/uploads/2026/01/mata-capek.jpg)
![Lakukan Ini Agar Tidur Lebih Nyenyak dan Berkualitas [Waktu Baca 2 Menit]](https://nikisaeherbal.com/wp-content/uploads/2026/01/tidur-nyenyak-75x75.jpg)