Pijat memang sudah jadi tradisi di Indonesia. Anak anak di Indonesia sangat banyak yang melakukan pijat rutin untuk kesehatan. Namun, bukan lantas pijat menjadi sekadar tradisi tanpa landasan ilmiah. Banyak penelitian yang dilakukan para ahli meyakini bahwa stimulasi ini dapat membuat Anak sehat.
Apa saja manfaat pijat untuk anak yang perlu Anda tahu?
1. Mengurangi Rasa Sakit
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa terapi pijat bisa membantu mengurangi rasa nyeri yang dialami anak. Dalam sebuah studi yang dilakukan oleh Touch Research Institutes University of Miami School of Medicine, anak pengidap penyakit berat merasakan manfaat lebih dari terapi pijat, seperti berkurangnya rasa sakit.
2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Anak
Sentuhan dengan tekanan di bagian tubuh tertentu bisa melancarkan peredaran darah tubuh anak. Ketika peredaran darah lancar, sistem metabolisme dan kekebalan tubuh anak juga lebih kuat. Ini membuat rasa lelah berkurang dan menurunkan kadar hormon stress, sehingga mengurangi kecemasan, sekaligus membangun sistem kekebalan tubuh lebih kuat.
3. Mengurangi Kecemasan Dan Stres Anak
Siapa bilang anak tidak mengalami kecemasan dan stres? Sama seperti kita, dalam situasi tertentu, khususnya saat ia berada di bawah tekanan atau sedang sakit, anak juga merasa cemas dan stres. Pijatan terbukti bisa mengurangi kedua hal tersebut. Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry pernah merilis penelitian terkait ini. Usai dipijat punggung 30 menit selama 5 hari, anak dan remaja yang sedang melakukan perawatan di rumah sakit bersikap lebih tenang, dan kooperatif karena merasakan rileks oleh pijatan sehingga tingkat kecemasan mereka berkurang.
4. Memperbaiki Kualitas Tidur Anak
Seiring menurunnya tingkat kecemasan anak usai pijat rutin, kualitas tidurnya juga membaik. Penelitian yang muncul dalam Journal Early Child Development and Care, menunjukkan bukti bahwa anak usia prasekolah (3-5 tahun) mendapat terapi pijat 20 menit dengan frekuensi 2 kali seminggu dalam rentang waktu 5 minggu. Hasilnya, mereka lebih aktif dan kooperatif secara sikap dan perilaku. Mereka juga rutin tidur siang dan lebih segar saat bangun kembali.
Itulah manfaat pijat anak yang perlu orangtua ketahui. Semua manfaat tersebut sudah terbukti secara ilmiah. Jadi, tidak usah ragu lagi untuk memberikan terapi pijat pada anak.
Anda juga harus mengoleskan Nikisae, minyak herbal aromatherapy, untuk memijat Anak agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal.
