kumpulan artikel
Sport massage adalah terapi pijat untuk meningkatkan performa fisik atlet. Biasanya, hal ini dilakukan pada saat sebelum, di sela-sela, dan sesudah latihan atau olahraga. Umumnya, atlet menjalani terapi pijatan ini untuk meredakan nyeri otot dan meningkatkan kemampuan pergerakan fisik. Terapis pijat olahraga ini juga biasanya mendampingi atlet atau sebuah tim…
Pijat memang sudah jadi tradisi di Indonesia. Anak anak di Indonesia sangat banyak yang melakukan pijat rutin untuk kesehatan. Namun, bukan lantas pijat menjadi sekadar tradisi tanpa landasan ilmiah. Banyak penelitian yang dilakukan para ahli meyakini bahwa stimulasi ini dapat membuat Anak sehat. Apa saja manfaat pijat untuk anak yang…
Indonesia dikenal dengan kekayaan rempah-rempahnya. Salah satu rempah yang populer adalah kencur. Berikut beberapa manfaat kencur untuk kesehatan yang tak kalah dengan obat-obatan modern. 1. Menghilangkan Bakteri Penyebab Penyakit Ekstrak dari tanaman kencur mengandung minyak esensial yang bersifat antibakteri. Hal ini bermanfaat untuk membasmi bakteri di kulit, gigi dan gusi,…
Pijat adalah istilah umum untuk menekan atau menggosok kulit, otot, tendon, dan ligamen. Pijat dapat berkisar dari membelai ringan hingga memberi tekanan dalam. Ada banyak jenis pijatan dengan teknik yang berbeda dan manfaat yang juga beragam. Berikut manfaat pijat untuk Kesehatan : 1. Melepas stres Bagi sebagian orang, pijat mampu…
Keseleo atau terkilir adalah cedera pada ligamen yang umum terjadi, di mana penyebab utamanya adalah aktivitas fisik seperti olahraga. Kondisi ini biasanya berdampak pada area tubuh yang aktif bergerak, misalnya pergelangan kaki. Keseleo bisa ditandai dengan rasa nyeri, pembengkakan, memar, mati rasa dan terbatasnya ruang gerak sendi.Beberapa cara mengobati keseleo…
Selama ini, minyak kelapa sawit hanya dimanfaatkan sebagai bahan baku minyak goreng. Tetapi kandungan yang tedapat pada minyak kelapa sawit mentah dapat dimanfaatkan untuk kesehatan kulit kita.Karotenoid merupakan antioksidan yang dapat melindungi sel tubuh dari radikal bebas yang dapat memicu kanker. Karoten juga merupakan salah satu zat yang ampuh dalam…
Cinnamomum Burmannii Cortex, atau Kayu Manis Cassia, memiliki banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya:1.Mengobati batuk, radang sendi, sakit tenggorokan2.Mengobati diare3.Nyeri saat haid4.Mengatasi masalah pencernaan5.Mengatasi hopertensi6.Bronkitis7.Pilik dan flu Kayu Manis Cassia ini terkandung dalam Nikisae. Oleskan nikisae di bagian bagian yang dikeluhkan, lalu ditepuk tepuk 10x agar keluhan teratasi.
Jahe sudah sangat terkenal manfaatnya bagi kesehatan karena kandungan antioksidan, antibakteri, dan anti-inflamasi di dalamnya. Namun, tahukah kamu kalau jahe juga memiliki segudang manfaat baik untuk kulit? Berikut ini manfaat jahe bagi Kulit kita: 1. Mengatasi Jerawat Jahe merupakan bahan alami yang dapat mengontrol produksi minyak berlebih pada wajah, yang…
Binahong (Anredera cordifolia) adalah tanaman merambat yang banyak ditemukan di Indonesia. Daun binahong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya: 1. Mempercepat penyembuhan luka Daun binahong mengandung senyawa alkaloid dan saponin yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka. Senyawa ini membantu meningkatkan produksi kolagen dan elastin,…
Nikisae adalah minyak herbal aroma therapy yang terbuat dari 100% herbal alami. Dengan ramuan herbal dari resep jaman majapahit. Nikisae ini hangat di tubuh, tidak lengket dan beraroma rempah rempah yang merelaxkan seperti spa (tidak seperti minyak minyak tradisional yang aromanya tidak disukai terutama oleh anak muda. Manfaat : – Membantu…